Pole Dance

ПОЛЕЗНОсти Рole-dance! ПРОЧТИ ЭТО!

«Кроме хорошего позитивного настроя и классного времяпрепровождения, занятия Рole-dance дадут тебе многое! Итак, во время регулярных тренировок ты…»

…Работаешь над несколькими группами мышц одновременно. Во время танца задействуются: пресс, ноги, руки, спина. Точечные нагрузки на проблемные девичьи зоны (ягодицы, внутренняя поверхность бедёр) сделают их не проблемными, а совершенными!

…Укрепляешь мышцы спины. В результате ты улучшишь и свою осанку, и свою походку.

…Подтягиваешь тело, наращиваешь мышцы (до разумных пределов!) и обретаешь красивую мускулатуру.

…Развиваешь пластику, координацию и совершенствуешь растяжку.

…Избавляешься от лишнего веса и улучшаешь обмен веществ.

…Учишься правильно дышать. В результате твои органы гораздо лучше снабжаются кислородом. А это значит, что ты улучшаешь свой иммунитет и говоришь «пока» простудам и всяческим болячкам.

…Улучшаешь кровоснабжение органов малого таза, в результате чего значительно снижается риск заболевания гинекологическими болезнями.

…Избавляешься от целлюлита благодаря интенсивной работе ног.

…«Выбрасываешь» эндорфины в кровь. Эти гормоны удовольствия дарят тебе позитив. А со временем, благодаря их постоянному присутствию в твоём теле, из тебя может получиться законченный оптимист. Что, согласись, неплохо…

…Сжигаешь адреналин. Заметь, без угрозы для жизни!:)

…Творишь! Ты наслаждаешься каждым движением своего тела и делаешь свой танец.

…Становишься гораздо увереннее в себе, привлекательнее, сексуальнее и избавляешься от комплексов.

 

Нра?!:) Чтобы это всё случилось с тобой, давай к нам!

Возможно, ты, посмотрев на то, как танцуют профессионалы, можешь сказать: «Вы притрушенные, что ли? Я так не смогу. Мне такое не под силу».

Поверь, на пилоне может танцевать кто угодно. И ты не исключение. Забей на то, что говорят окружающие. Мол, фигура не та и ты не та… Не сможешь, обломаешься, забьёшь и станешь жить так, как жила. И будешь психовать, но терпеть то, что тихушницы-калории по ночам в шкафу с наслаждением миллиметр за миллиметром ушивают твою одежду.

Гони свои комплексы подальше и вперёд на пилон! Для того чтобы начать заниматься Рole-dance, неважно, какая у тебя физподготовка, и степень ожирения особо тоже не важна. На первых порах вряд ли будешь ставить себе за цель стать профи. Ты будешь осваивать простые элементы, будешь танцевать для себя, для души.

Мы не обещаем, что будет легко! Но точно знаем, что ты втянешься и со временем будешь получать от тренировок и от себя только одно огромное удовольствие. Просто поверь нам!:)

 

Текст: YaDance

Add comment